Ein Monat voller Begegnung in Rheinbach
Im März laden wir in Rheinbach zu einem besonderen Monat ein. Frauen stärken Frauen bringt Frauen aus der Region zusammen, um Wissen zu teilen, sich auszutauschen, Neues zu entdecken und miteinander in Verbindung zu kommen.
Über den gesamten Monat hinweg finden vielfältige Veranstaltungen statt. Von Workshops, Vorträgen und Lesungen über Bewegung, Kreativität und Gesundheit bis hin zu offenen Gesprächsrunden und Begegnungsformaten. Jedes Angebot steht für sich und ist zugleich Teil eines gemeinsamen Miteinanders.
Jede Frau ist herzlich willkommen.
Inspirierende Inhalte, die zum Nachdenken anregen und neue Perspektiven eröffnen.
Finde deinen Ausdruck in künstlerischen und schöpferischen Projekten.
Ein sicherer Ort für Austausch und echtes Miteinander unter Frauen.
Klicke auf eine Woche, um die Themenschwerpunkte und Details anzuzeigen.
Ursprünglich war eine thematische Wochenstruktur geplant. Durch die Vielzahl an wundervollen Angeboten haben sich die Themen nun über die Wochen hinweg ein wenig miteinander vermischt. Wir laden dich also herzlich ein, dich durch alle Termine zu klicken, zu stöbern und das Programm ganz intuitiv für dich zu entdecken.
Fokus auf finanzielle Kompetenz, berufliche Themen und persönliche Weiterentwicklung.
In diesem Vortrag geht es darum, die finanzielle Bedeutung von Care-Arbeit sichtbar zu machen und zu zeigen, wie finanzielle Bildung Frauen stärkt.
Uhrzeit: 17:00 – 18:30 Uhr
Ort: Online-Vortrag
Veranstalterin: Christiane Lauer – FRAU-INVEST
Anmeldung bis: -
Kosten: Kostenlos
Teilnehmerinnen: unbegrenzt
E-Mail: info@frauinvest.de
Telefon: -
Website: www.frauinvest.de
Anmeldung: eair.info/m5
Workshop für Frauen mit dem Wunsch, sich (beruflich) zu orientieren, die Rolle von ressourcenorientiertem Denken, Growth Mindset und Verhalten.
Uhrzeit: 18:00 – 21:00 Uhr
Ort: Meeting Raum FRAU-INVEST, Marie-Curie-Straße 15, Rheinbach
Veranstalterin: Natascha Klein Systemisches Coaching & Changemanagement
Anmeldung bis: 23. Februar 2026
Kosten: Kostenlos
Teilnehmerinnen: min. 8 / max. 12
E-Mail: Info@natascha-klein.de
Telefon: 0163 8744396
Website: www.natascha-klein.de
Intuition Flow Yoga Session für alle Level.
Uhrzeit: 18:30 – 20:00 Uhr
Ort: 8sam, Bachstraße 8, Rheinbach
Veranstalterin: Jessica Megow / jm-Intuition Flow
Anmeldung bis: 02. März 2026
Kosten: 12 € pro Teilnehmerin
Teilnehmerinnen: max. 5
E-Mail: mail@jessicamegow.de
Telefon: 0163 2506408
Website: www.jessicamegow.de
Instagram: @jessicamegow
Instagram Workshop und Coaching für Anfänger / Wie „funktionieren“ die Sozialen Medien.
Uhrzeit: 18:00 – 21:00 Uhr
Ort: Meeting Raum FRAU-INVEST, Marie-Curie-Straße 15, Rheinbach
Veranstalterin: Tini Schmitz / Design und Vertrieb by Tini Schmitz
Anmeldung bis: 03. März 2026
Kosten: Kostenlos
Teilnehmerinnen: min. 3 / max. 20
E-Mail: tini@designundvertrieb.de
Telefon: 0178 3401054
Website: www.designundvertrieb.de
Instagram: @designundvertrieb
Resilienz Training für mehr Stärke, Klarheit und Selbstbewusstsein. Erfahre, wie du Stress und Veränderungen gelassener meisterst.
Uhrzeit: 16:00 – 18:00 Uhr
Ort: Meeting Raum FRAU-INVEST, Marie-Curie-Straße 15, Rheinbach
Veranstalterinnen: Maxi Dietzsch & Alexandra Lopes da Silva
Anmeldung bis: 04.03.2026
Kosten: 30€ pro Teilnehmerin
Teilnehmerinnen: min. 8 / max. 20
E-Mail: alexandra.lopes@hotmail.de
Website: www.maximalyou.de
Instagram: @xns_wrld_77
Workshop/Infoabend mit Bewegung, Impulsen aus Atmung, Kinesiologie und Akupressur für einen neuen Blick auf Stress.
Uhrzeit: 18:30 – 20:00 Uhr
Ort: Meeting Raum FRAU-INVEST, Marie-Curie-Straße 15, Rheinbach
Veranstalterin: Silvia Eichen / Wildes grünes Herz
Anmeldung bis: 04.03.2026
Kosten: 25€ pro Teilnehmerin
Teilnehmerinnen: min. 5 / max. 20
E-Mail: info@wildes-gruenes-herz.de
Telefon: 0178 8956599
Website: www.wildes-gruenes-herz.de
Ein Abend für Frauen, um die eigene Sichtbarkeit zu erkunden. Mit Gesprächen, Stylingimpulsen und der Möglichkeit für ein Foto.
Uhrzeit: 19:00 – 21:00 Uhr
Ort: das Eiswerk, Weiherstraße 10c, Rheinbach
Veranstalterin: Judith Mengel, Annette Basilius und das Eiswerk
Anmeldung: Ohne Anmeldung
Kosten: Kostenfrei
E-Mail: mail@judithmengel.de
Telefon: 0177 1058133
Website: www.judithmengel.de
Instagram: @judithmengel_fotografin
In diesem Special steht der Beckenboden im Mittelpunkt – aus anatomischer, emotionaler und yogischer Perspektive für ein feineres Körpergefühl.
Uhrzeit: 10:00 – 11:30 Uhr
Ort: 8sam, Bachstraße 8, Rheinbach
Veranstalterin: Lisa Hansen
Anmeldung bis: 01. März 2026
Kosten: 29 € pro Teilnehmerin
Teilnehmerinnen: min. 10 / max. 15
E-Mail: theartofmiteinander@gmail.com
Austausch darüber, wie wir Kinder in der heutigen Zeit liebevoll begleiten, stärken und verstehen können. Für Mütter und Pädagogen.
Uhrzeit: 11:00 – 13:00 Uhr
Ort: Wald (bei Sonne) / FRAU-INVEST (bei Regen)
Veranstalterin: Martina Brunn / Naturbegegnungen
Anmeldung bis: 01. März 2026
Kosten: 10 € pro Teilnehmerin
Teilnehmerinnen: min. 10 / max. 20
E-Mail: waldschnuppern@gmail.com
Telefon: 0151 21730377
Instagram: @martina.brunn
Verbindung aus fließender Yogapraxis und einem Soundbath mit Kristallklangschalen für tiefe Ruhe und Präsenz.
Uhrzeit: 12:00 – 13:30 Uhr
Ort: 8sam, Bachstraße 8, Rheinbach
Veranstalterin: Lisa Hansen
Anmeldung bis: 01. März 2026
Kosten: 29 € pro Teilnehmerin
Teilnehmerinnen: min. 10 / max. 15
E-Mail: theartofmiteinander@gmail.com
Ein Workshop mit Bewegung, Tanz und Entspannung: Ankommen, öffnen, loslassen und wieder in Kontakt mit sich selbst treten.
Uhrzeit: 16:00 – 18:00 Uhr
Ort: 8sam, Bachstraße 8, Rheinbach
Veranstalterin: Giusi Schifano-Geisenhainer
Anmeldung bis: 03. März 2026
Kosten: 39€ pro Teilnehmerin
Teilnehmerinnen: min. 8 / max. 12
E-Mail: info@calmazeit.de
Website: www.calmazeit.de
Instagram: @calma_zeit
Fruchtig-buntes Malevent, das Weiblichkeit spielerisch und kreativ feiert. Ohne Erwartungen, einfach machen und Spaß haben.
Uhrzeit: 11:00 – 14:30 Uhr
Ort: Dorfschänke Alt-Merzbach, Merzbacher Str. 45, Rheinbach
Veranstalterin: Helena M.
Anmeldung bis: 01. März 2026
Kosten: 10€ pro Teilnehmerin
Teilnehmerinnen: min. 3 / max. 10
E-Mail: artbyhelenam@gmail.com
Website: www.artbyhelenam.com
Instagram: @heyheyleyna
Reise durch die Chakren mit sanften Yin-Haltungen und ätherischen Ölen, um Energie zu harmonisieren und Ruhe zu finden.
Uhrzeit: 11:00 – 13:00 Uhr
Ort: 8sam, Bachstraße 8, Rheinbach
Veranstalterin: Daniela Wagner / Mindful Monkey
Anmeldung bis: -
Kosten: 56€ pro Teilnehmerin
Teilnehmerinnen: -
E-Mail: info@mimoyoga.de
Website: www.mindfulmonkeyyoga.de
Instagram: @mimo.yoga
100 Tage Mut: Mein Weg raus aus der Angst, Einsamkeit und Sozialphobie. Eine inspirierende Lesung.
Uhrzeit: ab 17:30 Uhr
Ort: Dorfschänke Alt-Merzbach, Merzbacher Str. 45, Rheinbach
Veranstalter: Dorfschänke Alt-Merzbach eG
Anmeldung: Ohne Voranmeldung
Kosten: Eintritt frei – Hut geht um
Teilnehmerinnen: -
Hinweis: Kommen Sie gerne einfach vorbei und lassen Sie sich inspirieren.
Yoga, Entspannung, Achtsamkeit, Wohlbefinden und mentale Gesundheit.
Ziel dieses Impulsworkshops ist es, die eigenen Stärken als innere Kraftquelle zu erkennen. Du erhältst eine kurze Einführung in die Positive Psychologie und entdeckst Wege, wie du deine Stärken in herausfordernden Zeiten einsetzen kannst.
Uhrzeit: 18:30 – 20:00 Uhr
Ort: FRAU-INVEST Meetingraum, Marie-Curie-Straße 15, Rheinbach
Veranstalterin: Susann Heilmann – emTrace Coach & Trainerin für mentale Gesundheit & Glück
Anmeldung bis: 02. März 2026
Kosten: Spende für Angel'as energy e.V. erbeten
Teilnehmerinnen: min. 6 / max. 20
E-Mail: susann.heilmann@live.com
Telefon: 0162 7640051
Website: www.worklifetime.de
Instagram: @susannheilmann
Für Frauen, die mehr Selbstwirksamkeit und Selbstwert möchten.
Uhrzeit: 18:00 – 19:30 Uhr
Ort: FRAU-INVEST Meetingraum, Marie-Curie-Straße 15, Rheinbach
Veranstalterin: Marion Oberheiden – Praxis Beziehungsweise
Anmeldung bis: 05. März 2026
Kosten: Kostenfrei
Teilnehmerinnen: min. 12 / max. 20
E-Mail: praxisbeziehungsweise@t-online.de
Telefon: 02226 913053
Website: praxisbeziehungsweise.de
Instagram: @marion_oberheiden
Dynamisches Yoga für alle Levels im gemütlichen Studio-Ambiente.
Uhrzeit: 18:30 – 20:00 Uhr
Ort: 8sam, Bachstraße 8, Rheinbach
Veranstalterin: Jessica Megow – jm-Intuition Flow
Anmeldung bis: 09. März 2026
Kosten: 12€ pro Teilnehmerin
Teilnehmerinnen: max. 5
E-Mail: mail@jessicamegow.de
Telefon: 0163 2506408
Website: www.jessicamegow.de
Instagram: @jessicamegow
Impulsworkshop für mehr innere Stärke und Gelassenheit im Familienalltag. Online via Zoom – lerne deine Stärken als Kraftquelle in stressigen Momenten zu nutzen.
Uhrzeit: 10:00 – 11:30 Uhr
Ort: Online (Zoom-Link nach Anmeldung)
Veranstalterin: Susann Heilmann – emTrace Coach & Trainerin für mentale Gesundheit & Glück
Anmeldung bis: 02. März 2026
Kosten: Spende für Angel'as energy e.V. erbeten
Teilnehmerinnen: min. 6 / max. 20
E-Mail: susann.heilmann@live.com
Telefon: 0162 7640051
Website: www.worklifetime.de
Instagram: @susannheilmann
Malkurs mit Acryl und Einblicke in die Digitalisierung von Kunstwerken.
Uhrzeit: 15:30 – 18:00 Uhr
Ort: Münstereifeler Straße 51, Rheinbach
Veranstalterin: Eva-Marie Loesgen – Eva-Marie Design
Anmeldung bis: 08. März 2026
Kosten: 25€ pro Teilnehmerin
Teilnehmerinnen: min. 2 / max. 6
E-Mail: info@eva-marie-design.de
Telefon: 0177 2308437
Website: EvaMarieDesign.com
Instagram: @eva_marie_design
Einfache Übungen ohne Leistungsdruck zur Stärkung und inneren Ruhe. Inklusive kostenfreiem Tee; Matten sind vorhanden.
Uhrzeit: 16:30 – 17:30 Uhr
Ort: Alte Tuchfabrik, Josef-Ruhr-Straße 30, Euskirchen
Veranstalterin: Stella Wolters – greenYOGArden
Anmeldung bis: 08. März 2026
Kosten: 10€ pro Teilnehmerin
Teilnehmerinnen: min. 6 / max. 12
E-Mail: info@greenyogarden.com
Website: www.greenyogarden.com
Instagram: @greenyogarden
Workshop zur Stärkung der Marketingkompetenz und Positionierung als starke Marke. Ideal für Gründerinnen und Unternehmerinnen.
Uhrzeit: 18:00 – 20:00 Uhr
Ort: FRAU-INVEST Meetingraum, Marie-Curie-Straße 15, Rheinbach
Veranstalterin: Carola Laun – KJMK
Anmeldung bis: 09. März 2026
Kosten: Kostenfrei
Teilnehmerinnen: min. 3 / max. 20
E-Mail: carola.laun@kjmk.de
Telefon: 0151 23500534
Website: www.kjmk.de
Ehrlicher Überblick über das Gründen (auch nebenberuflich). Chancen, Grenzen und Mutmacher für Frauen, die sich mit dem Thema Selbständigkeit befassen möchten.
Uhrzeit: 18:00 – 20:00 Uhr
Ort: FRAU-INVEST Meetingraum, Marie-Curie-Straße 15, Rheinbach
Veranstalterin: Svenja Bremer
Anmeldung bis: 11. März 2026
Kosten: 25€ (Spendenanteil für inspiring-girls.de)
Teilnehmerinnen: min. 7 / max. 20
E-Mail: hi@svenja-bremer.com
Telefon: 0157 31347963
Website: www.svenja-bremer.com
Instagram: @svenja.bremer
Thai Yoga Massage Workshop für Paare/Teams (Freundin, Mama, Tochter). Sanfter Druck und achtsame Berührung zum Loslassen und Auftanken.
Uhrzeit: 10:00 – 12:00 Uhr
Ort: 8sam, Bachstraße 8, Rheinbach
Veranstalterin: Xana Lopes da Silva
Anmeldung bis: 09. März 2026
Kosten: 40€ pro Teilnehmerin
Teilnehmerinnen: min. 6 / max. 16
E-Mail: alexandra.lopes@hotmail.de
Instagram: @xns_wrld_77
Jenseits von Perfektionismus: „Anleitung zum falsch Zeichnen“. Eine achtsame Methode, um Blockaden zu überwinden und den eigenen Ausdruck zu finden.
Uhrzeit: 11:00 – 13:00 Uhr
Ort: FRAU-INVEST Meetingraum, Marie-Curie-Straße 15, Rheinbach
Veranstalterin: Renate Neffgen
Anmeldung bis: 10. März 2026
Kosten: Spende vor Ort
Teilnehmerinnen: min. 5 / max. 15
E-Mail: rneffgen@gmx.de
Website: www.renateneffgen.de
Instagram: @renateneffgen
Bewusstseinsübungen für mehr Balance und Klarheit. Raus aus dem Gedankenkarussell und zurück zur eigenen Mitte und inneren Stabilität.
Uhrzeit: 14:00 – 15:00 Uhr
Ort: FRAU-INVEST Meetingraum, Marie-Curie-Straße 15, Rheinbach
Veranstalterin: Martina Bulski
Anmeldung bis: 11. März 2026
Kosten: Kostenfrei
Teilnehmerinnen: min. 5 / max. 10
E-Mail: mail@martina-bulski.de
Website: www.martina-bulski.de
Aktiviere deine Gesichtsmuskulatur und fördere deine Ausstrahlung durch gezielte Übungen, Massagen und sanfte Meditationen.
Uhrzeit: 14:00 – 15:30 Uhr
Ort: 8sam, Bachstraße 8, Rheinbach
Veranstalterin: Claudia Von Lienen
Anmeldung bis: 11. März 2026
Kosten: 35€ pro Teilnehmerin
Teilnehmerinnen: min. 6 / max. 15
E-Mail: claudiavonlienen1@gmail.com
Telefon: 0163 6232512
Website: www.claudiavonlienen.com
Instagram: @claudia_vonlienen
Balsam für dein Nervensystem: Lerne Techniken kennen, um aus dem Stressmodus auszusteigen und in einen Zustand von Ruhe und Regeneration zu finden.
Uhrzeit: 16:00 – 17:30 Uhr
Ort: 8sam, Bachstraße 8, Rheinbach
Veranstalterin: Claudia Von Lienen
Anmeldung bis: 11. März 2026
Kosten: 35€ pro Teilnehmerin
Teilnehmerinnen: min. 6 / max. 15
E-Mail: claudiavonlienen1@gmail.com
Telefon: 0163 6232512
Website: www.claudiavonlienen.com
Instagram: @claudia_vonlienen
Für alle, die ihre Emotionen auf natürliche Weise ins Gleichgewicht bringen möchten. Zu Beginn gestalten wir gemeinsam Diffuser-Armbänder aus Lavaperlen inklusive Lieblingsduft. Anschließend folgt ein Vortrag zum Thema „Bringe deine Emotionen in Balance“ mit ätherischen Ölen.
Uhrzeit: 15:15 – 18:00 Uhr
Ort: FRAU-INVEST Meetingraum, Marie-Curie-Straße 15, Rheinbach
Veranstalterin: Anna Unrau – Aromabotschaft
Anmeldung bis: 12. März 2026
Kosten: 8 € Materialkosten für das Armband
Teilnehmerinnen: min. 5 / max. 15
E-Mail: aromabotschaft@gmail.com
Telefon: 0171 5605619
Instagram: @aromabotschaft
Ein Workshop für mehr Leichtigkeit und Glück. Mit Journaling, Herzreise und ätherischen Ölen stärkst du das Vertrauen in deine eigenen Superkräfte.
Uhrzeit: 18:00 – 21:00 Uhr
Ort: 8sam, Bachstraße 8, Rheinbach
Veranstalterin: Martina Osthoff – Trust Me
Anmeldung bis: 09. März 2026
Kosten: 33€ pro Teilnehmerin
Teilnehmerinnen: min. 5 / max. 15
E-Mail: trust-me22@web.de
Telefon: 0171 4893178
Instagram: @martina.osthoff_trust.me
Starke Runde (ca. 33 km) durch den Rheinbacher Wald, auf die Tomburg und das Vischelbachtal. Eine offene Auszeit für fitte Wanderfreundinnen.
Uhrzeit: ab 07:45 Uhr
Ort: Treffen: Parkplatz Grundschule Merzbach
Veranstalterin: Christina Krüger
Anmeldung bis: 10. März 2026
Kosten: Kostenfrei
Teilnehmerinnen: max. 10
E-Mail: theartofmiteinander@gmail.com
Instagram: @ck27.2_hiking.out.on.trail
Energiegeladener Vinyasa-Flow mit Fokus auf das Bindegewebe. Begleitet von elektronischen Beats für mehr Geschmeidigkeit und Dynamik.
Uhrzeit: 16:30 – 18:30 Uhr
Ort: La Vida, Bahnhofstraße 37, Rheinbach
Veranstalterin: Laura Ruhland – aliento yoga & pilates
Anmeldung bis: 09. März 2026
Kosten: 19€ pro Teilnehmerin
Teilnehmerinnen: min. 6 / max. 15
E-Mail: info@lauraruhland.com
Telefon: 02226 9062434
Website: www.lauraruhland.com
Instagram: @laura_ruhland_yoga_pilates
Tiefe Entspannung durch Yin Yoga in Kombination mit wohltuenden ätherischen Ölen.
Uhrzeit: 16:30 – 18:30 Uhr
Ort: 8sam, Bachstraße 8, Rheinbach
Veranstalterin: Jessica Megow – jm-Intuition Flow
Anmeldung bis: 14. März 2026
Kosten: 55€ pro Teilnehmerin
Teilnehmerinnen: max. 5
E-Mail: mail@jessicamegow.de
Telefon: 0163 2506408
Website: www.jessicamegow.de
Instagram: @jessicamegow
Gestaltung eines Achtsamkeitsarmbands inklusive Atem- & Innehalteübungen.
Uhrzeit: 18:00 – 20:00 Uhr
Ort: FRAU-INVEST Meetingraum, Marie-Curie-Straße 15, Rheinbach
Veranstalterin: Katja Lehmann – trueffeldesign by katja lehmann
Anmeldung bis: 09. März 2026
Kosten: 49-59 € pro Teilnehmerin
Teilnehmerinnen: min. 10 / max. 18
E-Mail: info@trueffeldesign.de
Website: www.trueffeldesign.de
Instagram: @trueffeldesign
Kunst, Schreiben, Kochen, DIY, Lesungen und kreative Ausdrucksformen.
Ein 3-stündiger kreativer Stickerei-Workshop für Frauen, die entschleunigen und mit den Händen arbeiten möchten. Wir sticken einfache Naturmotive (Blätter, Pflanzen, Symbole). Einsteigerinnen willkommen, alle Materialien inklusive.
Uhrzeit: 18:00 – 21:00 Uhr
Ort: FRAU-INVEST Meetingraum, Marie-Curie-Straße 15, Rheinbach
Veranstalterin: Chloé Gouysse / Wildwuchs Atelier
Anmeldung bis: 13. März 2026
Kosten: 35€ pro Teilnehmerin
Teilnehmerinnen: min. 4 / max. 10
E-Mail: email@wildwuchsatelier.com
Website: wildwuchsatelier.com
Instagram: @wildwuchs_atelier
Vortrag von 30-45min mit anschließendem Q&A für alle Teilnehmerinnen; geeignet für jeden.
Uhrzeit: 18:00 – 19:00 Uhr
Ort: FRAU-INVEST Meetingraum, Marie-Curie-Straße 15, Rheinbach
Veranstalterin: Verena Gellings (selbstständige Oecotrophologin)
Anmeldung bis: 16. März 2026
Ein dynamischer Yoga-Flow für alle Level, der Bewegung und Atmung verbindet.
Uhrzeit: 18:30 – 20:00 Uhr
Ort: 8sam, Bachstraße 8, Rheinbach
Veranstalterin: Jessica Megow / jm-Intuition Flow
Anmeldung bis: 16. März 2026
Kosten: 12€ pro Teilnehmerin
Teilnehmerinnen: max. 5
E-Mail: mail@jessicamegow.de
Telefon: 0163 2506408
Website: www.jessicamegow.de
Instagram: @jessicamegow
Du möchtest deine Ernährung langfristig umstellen? Das Basen"fasten" ist das perfekte Sprungbrett dafür. Ich erkläre im Vortrag, was Basen sind und warum sie wichtig sind.
Uhrzeit: 19:30 – 21:00 Uhr
Ort: FRAU-INVEST Meetingraum, Marie-Curie-Straße 15, Rheinbach
Veranstalterin: Andrea Schulte / "Wege zu Dir" - Naturheilpraxis
Anmeldung bis: 11. März 2026
Kosten: Spende vor Ort
Teilnehmerinnen: min. 10 / max. 20
E-Mail: info@naturheilpraxis-andreaschulte.de
Telefon: 02255/9217827
Website: www.naturheilpraxis-andreaschulte.de
Gemeinsam stricken wir ein Schaltuch. Ein frühlinghaftes Projekt, bei dem Frauen zusammenkommen, sich austauschen und sich unterstützen. Für Einsteigerinnen geeignet.
Uhrzeit: 18:00 – 20:00 Uhr
Ort: FRAU-INVEST Meetingraum, Marie-Curie-Straße 15, Rheinbach
Veranstalterin: Kirstin Schütt
Anmeldung bis: 16. März 2026
Kosten: Kostenfrei / Nur Materialkosten
Teilnehmerinnen: min. 4 / max. 10
E-Mail: k.schuett65@gmail.com
Erlebe eine zeremonielle Kakaozeremonie und einen intuitiven Malprozess auf Leinwand - achtsam und frei. Inklusive geführter Meditation und ätherischen Ölen.
Uhrzeit: 18:30 – 21:30 Uhr
Ort: Hauptstr. 194-196, Alfter-Witterschlick
Veranstalterin: Kristin Greve / kleinGROSSwunderbar
Anmeldung bis: 15. März 2026
Kosten: 49€ (inkl. Material & Kakao)
Teilnehmerinnen: min. 5 / max. 10
E-Mail: kristingreve@outlook.de
Website: kleingrosswunderbar.de
Instagram: @kleingrosswunderbar.de
Körper und Nervensystem regulieren mit Atemtechniken, sanften Übungen und einer abschließenden Massage. Ein Moment des Ankommens und Loslassens.
Uhrzeit: 18:30 – 20:00 Uhr
Ort: 8sam, Bachstraße 8, Rheinbach
Veranstalterin: Tamara Malinka-Eul
Anmeldung bis: 17. März 2026
Kosten: 40€ pro Teilnehmerin
Teilnehmerinnen: min. 5 / max. 12
E-Mail: mail@8sam-rheinbach.de
Telefon: 0163 4609959
Website: www.8sam-rheinbach.de
Geschützter Raum, um über Farben und Formen wahrzunehmen, was das Unterbewusstsein ausdrücken möchte. Keine Vorkenntnisse erforderlich.
Uhrzeit: 18:00 – 19:30 Uhr
Ort: FRAU-INVEST Meetingraum, Marie-Curie-Straße 15, Rheinbach
Veranstalterin: Michelle Altschuler Chessani / Eliy Mara
Anmeldung bis: 16. März 2026
Kosten: 15€ pro Teilnehmerin
Teilnehmerinnen: min. 4 / max. 10
E-Mail: eliymara.lifecoach@gmail.com
Website: pliykreativ.com
Instagram: @eliy.mara
Philosophische Hilfe bei Gedankenschleifen. Die Autorin spricht offen und humorvoll über Selbstzweifel und die Kunst, freundlicher mit dem eigenen Kopf umzugehen.
Uhrzeit: ab 19:00 Uhr
Ort: CoachHaus Mostert, Koblenzer Str. 4, Rheinbach
Veranstalter: Rheinbach liest e.V. & CoachHaus Mostert
Anmeldung: Per E-Mail
Kosten: 10€ Eintritt
Teilnehmerinnen: min. 30
E-Mail: melanie.kriegel@rheinbach-liest.de
Website: www.rheinbachliest.de
Wir erstellen individuelle Daumenkinos als positiven Impuls für den Alltag. Bitte Buntstifte und Bleistift mitbringen, restliches Material wird gestellt.
Uhrzeit: 18:00 – 21:00 Uhr
Ort: FRAU-INVEST Meetingraum, Marie-Curie-Straße 15, Rheinbach
Veranstalterin: Anne Hornef (Kreativitätsschule Morenhoven)
Anmeldung bis: 17. März 2026
Kosten: Spende ab 10€ (für Frauenzentrum Troisdorf)
Teilnehmerinnen: min. 5 / max. 14
E-Mail: anne.hornef@gmail.com
Alltagstaugliche Methoden gegen Stress. Sanfte Übungen für Nacken, Brustkorb und Rücken kombiniert mit Entspannungselementen für zuhause.
Uhrzeit: 19:00 – 21:00 Uhr
Ort: La Vida – Zentrum für Gesundheit, Bahnhofstraße 37, Rheinbach
Veranstalterin: Michaela Allenstein
Anmeldung: Per E-Mail
Kosten: 40€ pro Teilnehmerin
Teilnehmerinnen: min. 5 / max. 10
E-Mail: info@vita-fokus.com
Telefon: 0176 23903993
Kreativer Raum für Frauen, um abstrakte Aquarellmalerei auszuprobieren. Ideal für Einsteigerinnen, um die eigene Kreativität zu entfalten.
Uhrzeit: 10:00 – 11:30 Uhr
Ort: Gewölbekeller Dorfschänke Alt-Merzbach, Rheinbach
Veranstalterin: Michelle Altschuler Chessani / Pliy Kreativ
Anmeldung bis: 18. März 2026
Kosten: 10€ pro Teilnehmerin
Teilnehmerinnen: min. 4 / max. 10
E-Mail: pliy.kreativ@gmail.com
Website: www.pliykreativ.com
Instagram: @pliy.kreativ
Gestalte deine eigene Keramik mit verschiedenen Glasurtechniken. Inklusive aller Materialien vor Ort. Deine Unikate werden anschließend gebrannt.
Uhrzeit: 15:00 – 17:00 Uhr
Ort: FRAU-INVEST Meetingraum, Marie-Curie-Straße 15, Rheinbach
Veranstalterin: Jasmin Schell / Froschell
Anmeldung bis: 13. März 2026
Kosten: 29€ (zzgl. Rohlinge)
Teilnehmerinnen: min. 5 / max. 12
E-Mail: info@froschell.de
Website: www.froschell.de
Inspiriert von Frida Kahlo malst du dich selbst – frei, mutig und ohne Perfektionsanspruch. Ein Malevent für Selbstbestimmung und innere Stärke.
Uhrzeit: 15:30 – 19:30 Uhr
Ort: Gewölbekeller Dorfschänke Alt-Merzbach, Rheinbach
Veranstalterin: Helena M. / Art by Helena M.
Anmeldung bis: 14. März 2026
Kosten: 10€ pro Teilnehmerin
Teilnehmerinnen: min. 3 / max. 10
E-Mail: artbyhelenam@gmail.com
Website: artbyhelenam.com
Instagram: @heyheyleyna
Strategische Weiterentwicklung für Gründerinnen: Sichtbarkeit, Kundengewinnung und Finanzen. Ein ehrlicher Austausch für die nächsten Schritte.
Uhrzeit: 18:00 – 20:00 Uhr
Ort: FRAU-INVEST Meetingraum, Marie-Curie-Straße 15, Rheinbach
Veranstalterin: Svenja Bremer
Anmeldung bis: 19. März 2026
Kosten: 25€ (Spendenanteil für Inspiring Girls)
Teilnehmerinnen: min. 7 / max. 20
E-Mail: hi@svenja-bremer.com
Telefon: 0157 31347963
Instagram: @svenja.bremer
Einführung in Kräuterwissen und Selfcare. Jede Teilnehmerin stellt ihre persönliche Teemischung für zuhause her. Naturwissen trifft Genuss.
Uhrzeit: 14:00 – 17:00 Uhr
Ort: FRAU-INVEST Meetingraum, Marie-Curie-Straße 15, Rheinbach
Veranstalterin: Chloé Gouysse / Wildwuchs Atelier
Anmeldung bis: 20. März 2026
Kosten: 35€ pro Teilnehmerin
Teilnehmerinnen: min. 4 / max. 8
E-Mail: email@wildwuchsatelier.com
Website: wildwuchsatelier.com
Instagram: @wildwuchs_atelier
Kreatives Schnitzen und Drucken. Erstelle eigene Motive in Linol und drucke sie auf Papier – perfekt für Karten oder Wanddeko.
Uhrzeit: 16:00 – 19:00 Uhr
Ort: Nähwerk, Martinstraße 6, Rheinbach
Veranstalterin: Andrea Heidelberger
Anmeldung bis: 17. März 2026
Austausch, Netzwerken, gesellschaftliche Themen, Engagement und Zusammenhalt.
In diesem 3-Stunden-Workshop bekommst du psychologisch fundierte Tools für die häufigsten Führungs-Herausforderungen. Keine Motivations-Sprüche, sondern konkretes Handwerkszeug.
Uhrzeit: 17:00 – 20:00 Uhr
Ort: FRAU-INVEST Meetingraum, Marie-Curie-Straße 15, Rheinbach
Veranstalterin: Maxi Dietzsch – Maximal You Training & Coaching
Anmeldung bis: 15. März 2026
Kosten: 40 € pro Teilnehmerin (Material + Spende)
Teilnehmerinnen: min. 6 / max. 12
E-Mail: info@maximalyou.de
Website: maximalyou.de
Instagram: @maxidietzsch
In dieser Masterclass erfährst du, wie du dich authentisch und selbstbewusst zeigst, ergänzt durch Einblicke in Webdesign mit Squarespace und professionelle Businessfotografie.
Uhrzeit: 18:30 – 20:00 Uhr
Ort: FRAU-INVEST Meetingraum, Marie-Curie-Straße 15, Rheinbach
Veranstalterin: Annkristin Beier – sweetnorth
Anmeldung bis: 19. März 2026
Kosten: Kostenfrei
Teilnehmerinnen: min. 10 / max. 20
E-Mail: mail@sweetnorth.de
Website: www.sweetnorth.de
Instagram: @sweet.north
Digitaler Abend für Frauen in der Midlife mit systemischen Impulsen, Coaching-Fragen und ätherischen Ölen für mehr innere Klarheit und Orientierung.
Uhrzeit: 19:30 – 21:00 Uhr
Ort: Online-Abend per Zoom
Veranstalterin: Anna Jungbluth – Systemische Beraterin & Coachin
Anmeldung bis: 12. März 2026
Kosten: 39€ pro Teilnehmerin (inkl. Goodie-Bag & Workbook)
Teilnehmerinnen: min. 6 / max. 20
E-Mail: hallo@annajungbluth.de
Website: www.annajungbluth.de
Gestalte natürliche Kränze aus Peddigrohr und Trockenblumen. Ein kreativer Workshop in gemütlicher Atmosphäre – keine Vorkenntnisse nötig.
Uhrzeit: 18:30 – 20:30 Uhr
Ort: FRAU-INVEST Meetingraum, Marie-Curie-Straße 15, Rheinbach
Veranstalterin: Jasmin Schell – Froschell
Anmeldung bis: 20. März 2026
Kosten: 49€ pro Teilnehmerin (inkl. Material)
Teilnehmerinnen: min. 5 / max. 12
E-Mail: info@froschell.de
Website: www.froschell.de
Lerne heimische Wildpflanzen sicher zu erkennen und erfahre Spannendes über ihre Geschichte und ihre Rolle in der Volksheilkunde.
Uhrzeit: 13:00 – 15:00 Uhr
Ort: Treffpunkt folgt nach Anmeldung
Veranstalterin: Silvia Eichen – Wildes grünes Herz
Anmeldung bis: 26. März 2026
Kosten: 30€ pro Teilnehmerin + digitales Handout & ein kleiner Snack
Teilnehmerinnen: min. 5 / max. 15
E-Mail: info@wildes-gruenes-herz.de
Telefon: 0178 8956599
Website: www.wildes-gruenes-herz.de
Instagram: @wildesgruenesherz
Vortrag über soziale Medien und die psychische Gesundheit junger Mütter mit anschließender Gesprächsrunde zum Austausch und Connecten.
Uhrzeit: 19:00 – 20:30 Uhr
Ort: FRAU-INVEST Meetingraum, Marie-Curie-Straße 15, Rheinbach
Veranstalterin: Nina Gieseke
Anmeldung bis: 20. März 2026
Ein entspannter Morgen zum Ankommen und Austauschen für alle Anbieterinnen des Frauenmonats. Zeit für neue Verbindungen und Inspiration.
Uhrzeit: 10:00 – 14:00 Uhr
Ort: Café Zuckerstück Rheinbach
Veranstalterin: Johanna Connor – The ART of Miteinander
Anmeldung bis: 15. März 2026
Kosten: 25,90 € pro Teilnehmerin
Teilnehmerinnen: min. 15 / max. 40
E-Mail: theartofmiteinander@gmail.com
Zusätzliche 1:1 Angebote alle Bereichen
Berufliche Orientierung & Career Tonic ist ein kostenfreies 1:1-Gespräch für Frauen, die sich beruflich neu ausrichten, bewerben oder ihre eigenen Stärken klarer erkennen möchten. Mit über zehn Jahren Erfahrung im Recruiting und Personalmanagement begleitet Chloé Gouysse Frauen wertschätzend, praxisnah und auf Augenhöhe. Im Mittelpunkt steht kein klassisches Coaching, sondern ein stärkendes Gesprächsformat, das Raum für Klarheit, Selbstvertrauen und nächste Schritte schafft. Vorab wählen die Teilnehmerinnen ihren persönlichen Schwerpunkt, zum Beispiel berufliche Neuorientierung, Bewerbung, Stärkenprofil, Jobwechsel oder Entscheidungsfindung. Der Begriff „Tonic“ steht dabei bewusst für etwas Aufbauendes und Unterstützendes. Ein Gespräch, das stärkt, sortiert und Mut macht, den eigenen Weg klarer zu sehen.
Uhrzeit: Flexibel nach Absprache (Dauer: 30 Minuten)
Ort: Nach Absprache, gerne auch digital
Veranstalterin: Chloé Gouysse / Wildwuchs Atelier
Anmeldung bis: Flexibel
Kosten: Kostenfrei / Herzensangebot im Rahmen des Frauen stärken Frauen Monats
Teilnehmerinnen: 1 Person pro Termin
E-Mail: email@wildwuchsatelier.com
Telefon: -
Website: www.wildwuchsatelier.com
Instagram: @wildwuchs_atelier
Diese Reiki-Einzelsessions richten sich an Frauen, die zur Ruhe kommen, Stress abbauen und neue Energie tanken möchten. In einem geschützten, achtsamen Rahmen entsteht Raum für tiefe Entspannung, Regeneration und innere Balance. Jede Session beginnt mit einem kurzen Vorgespräch (ca. 10–15 Minuten), in dem Anliegen, Bedürfnisse und Wünsche geklärt werden. Anschließend folgt eine etwa 30-minütige Reiki-Behandlung – wahlweise in Präsenz oder als Fernreiki. Die Energiearbeit erfolgt ruhig, wertfrei und stärkend und lädt dazu ein, loszulassen und wieder bei sich selbst anzukommen. Chloé hat ihre Reiki-Grade 2 im Jahr 2025 abgeschlossen und arbeitet mit viel Achtsamkeit und Respekt für individuelle Prozesse.
Uhrzeit: Flexibel nach Absprache (Dauer: 45 Minuten)
Ort: Nach Absprache, gerne auch digital
Veranstalterin: Chloé Gouysse / Wildwuchs Atelier
Anmeldung bis: Flexibel
Kosten: Spendenbasis (auf Wunsch Spende an Frauenprojekt)
Teilnehmerinnen: 1 Person pro Termin
E-Mail: email@wildwuchsatelier.com
Telefon: -
Website: www.wildwuchsatelier.com
Instagram: @wildwuchs_atelier
Gesicht & innere Balance
Nervensystem & Stressregulation
Ganzheitliche Heilpraktiker-Begleitung
Stimmliche Begleitung
Veranstaltungs-Bonus: Teilnehmerinnen der Veranstaltungswochen erhalten 5 % Rabatt auf alle Einzelbehandlungen.
Uhrzeit: Flexible nach Absprache
Ort: Nach Absprache
Veranstalterin: Claudia von Lienen
Anmeldung bis: Kurzfristig möglich
Kosten: Auf Anfrage
Teilnehmerinnen: 1 Person pro Termin
E-Mail: claudiavonlienen1@gmail.com
Telefon: 0163 6232512
Website: www.claudiavonlienen.com
Instagram: @claudia_vonlienen
Du wünschst dir eine persönliche Begleitung in deinem eigenen Tempo? Gerne biete ich individuelle Einzelsitzungen in geschütztem Rahmen an – abgestimmt auf deine Bedürfnisse und Themen. Mein Angebot für dich:
Ich bin seit vielen Jahren praktizierende Heilpraktikerin, Hypnose-Masterin und Schmerztherapeutin und arbeite ganzheitlich, achtsam und ressourcenorientiert. In meinem eigenen Raum 8sam in Rheinbach verbinde ich verschiedene Methoden, um dich bestmöglich auf deinem Weg zu mehr Wohlbefinden, Balance und innerer Stabilität zu unterstützen.
Uhrzeit: nach Vereinbarung
Ort: 8sam (Bachstraße 8, Rheinbach)
Veranstalterin: Tamara Malinka-Eul | 8sam Rheinbach
Anmeldung bis: Kurzfristig möglich
Kosten: Auf Anfrage
Teilnehmerinnen: Einzelbegleitung
E-Mail: mail@8sam-rheinbach.de
Telefon: 0163 4609959
Website: www.8sam-rheinbach.de
Instagram: @8sam_rheinbach
Die jeweiligen Anbieterinnen sind eigenverantwortlich für die inhaltliche Ausgestaltung sowie für die Durchführung ihrer Angebote zuständig. Für Fragen zu einzelnen Veranstaltungen wendet euch bitte direkt an die jeweilige Anbieterin.
Bei Fragen zum Gesamtkonzept oder zum Frauen stärken Frauen Projekt erreicht ihr uns jederzeit per E-Mail unter theartofmiteinander@gmail.com.
Wir wünschen euch viel Freude beim Entdecken, Mitmachen und Verbinden.